Смешливое лекарство.

Когда мы смеемся дыхание становится ритмичным и глубоким, значительно снижается выброс гормонов "стресса" и как результат, проходит плохое настроение и усталость.  

Нормализуется сердцебиение и артериальное давление, улучшается циркуляция крови, снимаются спазмы сосудов.

Усиливается мозговое кровообращение.

Активируется работа желез внутренней секреции. Несколько минут смеха - и улучшается обмен веществ, происходи ... Читать дальше »