Приветствую Вас Гость | RSS
Главная » 2014 » Июль » 21 » Позаботьтесь о своём здоровье
10:44
Позаботьтесь о своём здоровье
Как избавится от болей в спине.

 * Горячий компресс на область шеи.
Намочить полотенце в горячей воде, отжать и положить на шею.
Голову при этом слегка откинуть налево.
Повторить несколько раз.

 * Теплые ванны с расслабляющими ароматными добавками, такими как валериана. лаванда, роза, мелисса. 
Каждые 10 минут добавлять горячей воды.
После ванны отдохнуть лежа.

 * Наклоны вперед.
Встать, ноги на ширине плеч.
Слегка согнуть ноги в коленях.
Наклониться вперед, голову и руки свободно опустить.
Очень мягко качать головой вперед- назад, как маятник.
Дышать равномерно.
 
Берегите себя.
Здоровья и ещё раз здоровья.

 
Записаться на консультацию.

Также Вы можете заказать:
· Коррекцию фигуры с помощью одежды;
· Персональный стиль;
· Подбор аксессуаров;
· Шоппинг-сопровождение;
· Сопровождение в салон красоты;
· Услуги визажиста. 
Просмотров: 383 | Добавил: Ева | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Меню сайта
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Июль 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Архив записей
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 67
Друзья сайта
  • История России
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0